太ったら悪循環、痩せたらプラスに!

10キロやせたらこうなった!の記事でも載せましたが。
痩せて変わったことは、ずばりメンタルです。
全てが前向きになっていきます!!

 

しかし、太ったらマイナスな方向にどんどん進んでいきます。

 

例えば。

 

太った運動をしようと思っても、足腰が痛くなったり、やる気が失せるまた太る!

 

まさに悪循環!!

 

他にも。太っている人特有のコレら。

 

・どうせリバウンドするし。というマイナスな気持ち
・一生に一度なんだからおいしいものを好きな分だけ食べて生きたい!という甘えな気持ち
・歩くと疲れるから車や公共機関を使おう・・・という甘え
・お茶じゃ味気ないから、味(甘い)の飲み物を飲みたい!という考え
・いつか痩せれるだろう!という根拠のない考え

 

わかりますか?
全ては自分の甘えなのですが、それを強い意志で捨てることはできないのです。
それが悪循環になり、どんどん太る or 痩せない というスタイルになります。

 

一度太ってしまったら、ブレーキをかけるのにものすごい決断力が要ります!
気持ちが大切です!

 

あなたに伝えます!

 

太っていると、寿命を縮めますよ!!!

 

ダイエットをして長生きしましょう!